<aside> 📻 随着时间的流逝，想法的变化，我慢慢觉得表现自己的风险变得没那么高了。 我一直想探讨一些比较严肃认真的内容，也想帮助一些和我一样有相同困境的人，分享一些我个人觉得有用的方法论。这也是我想做《逆时针旋转电台》的初衷。 Anti-egosim 确实帮助我度过了之前苦难的一段时光，所以我决定在写完这篇废文后，做成一期电台和大家分享。大概会在五一前完成。如果想要听电台的话，可以先不看这篇废文！等我做完了会直接把音频放在这里的最上面。

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在上上个星期（好像也刚好是 14 天），我度过了非常难受的长达一星期的时间。

虽然现在已经把那种感觉忘得差不多了，但具体描述起来大概就是觉得自己完全没有存在的价值，无论做什么都很糟糕，无论是作为孩子、员工、朋友还是恋人，都是非常失败的。每天晚上都会心情很差，思路无法控制地往很糟糕的方向发展。

像是这么正常的一段话：

我看到的却是：

其实那个时候我完完全全清楚正确的做法是什么，无非就是放低对自己的要求，接受自己的渺小，接受自己不是世界的中心这个事实。只要这么做，就能够轻松下来。

但是在情绪上我完全做不到。

上一篇废文「 不知道从何时开始就变得如此软弱 」 就是在这种心情下记录下来的，现在我已经差不多忘记当时的心情了，也只能通过看上一篇废文试着回头看一下。

后来我发现这实在不是我一个人就能够解决的问题，虽然我知道不会有什么太大的作用，但我还是预约了心理咨询。想着就算是心理作用也好，给自己一点暗示。

于是乎我和咨询师进行了一个小时的沟通。现在回过头来，虽然当时我觉得这个对话并没有什么作用，没有给我带来什么改变。但现在看来，这个对话或许悄悄地在我的脑海里开辟了另一条道路。